汤羹川菜食材大全茄子土豆豆腐排骨牛肉鸡翅食疗健康减肥美容高血压糖尿病清热去火
查看全部>>
  • 龙8国际官方网站
    家常菜精选火锅菜单冬季养生食谱电饭煲食谱早餐食谱鱼的做法大全懒人菜谱蒸菜大全排骨做法大全
  • 小吃特产
    小吃大全北京小吃湖北小吃广东小吃四川小吃香港小吃特产大全北京特产上海特产四川特产广东特产新疆特产
  • 美食知识
    健康养生烹饪技巧美食精选美食杂谈
  • 美食圈
  • 食物相克
  • 母婴饮食
  • APP下载
  • 我的香哈主页

    清热去火吃什么好

    本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

    上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发... +展开全部
    上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候:实火和虚火。 -收起

    宜吃

    清热去火宜吃:1、宜多食苦味食物
    2、宜食寒凉性的食物
    3、宜食败火的食物

    肉类

    鱼类

    水产

    蔬菜

    豆类豆制品

    五谷杂粮

    药食

    水果

    干果

    忌吃

    清热去火忌吃:1、忌食温热性的食物
    2、忌食辛辣类的食物
    3、忌抽烟、酗酒

    肉类

    鱼类

    水产

    蔬菜

    五谷杂粮

    药食

    调味腌咸制品

    水果

    干果

    博评网